O zdrowym trybie życia

O NAS

Cześć, jestem Wioletta i pochodzę z Puław. Z wykształcenia jestem pedagogiem wczesnoszkolnym, ale nie pracuję w szkole. Odkąd zostałam mamą, swój czas poświęcam głównie 6-letniej Oliwi i 4-letniej Weronice. Bycie rodzicem to wielka odpowiedzialność, dlatego postanowiłam być mamą świadomą, i wpajać zdrowe nawyki swoim dzieciom.

Na łamach tego blogu chcę się z Wami dzielić tym wszystkim co dla mnie jest ważne. Będę Was zarażać zdrowym odżywianiem, które wpływa na nasze zdrowie i dodaje nam witalności i energii. Jesteś tym co jesz i w 100% się z tym zgadzam. Odpowiednia dieta ma wpływ na nasza figurę, ale też na skórę, włosy, paznokcie. Podpowiem Wam jak zdrowe nawyki żywieniowe przyczynią się do Waszej kondycji i jednocześnie będą zastrzykiem witamin i rozkoszą dla podniebienia.

Drugim elementem zdrowego życia jest właśnie ruch i kondycja fizyczna. Nasze ciało jest stworzone do ruchu. Bardzo lubimy aktywny tryb życia i całą rodziną staramy się dynamicznie spędzać czas wolny. Przybliżę Wam różne formy aktywności i możliwości szybkiej regeneracji oraz relaksu.

Zostańcie z nami!

family-591579_1920


RElaks

Wakacyjny niezbędnik

Wakacyjny niezbędnik